Caserola Cu Broccoli

Name: Caserola Cu Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete broccoli tocate congelate, dezghețate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci tăiate în conserve drenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung; 4 Bucăți de caramele Heath Bar margarină cu calorii reduse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa cubulete; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceașcă mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați caserola de Broccoli. Această rețetă face 5 porții cu 214 calorii, 11g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, ciuperci, lapte degresat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Caserola Cu Broccoli, Caserola Cu Broccoli, și Caserola Cu Broccoli pentru rețete similare.