Cartofi Zdrobiți De Hrean

Name: Cartofi Zdrobiți De Hrean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 catei pe usturoi, tocati; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui jumătate și jumătate sau grăsime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi hrean preparat; 8 creveți și cu vene piper după gust; 1 kilograme cartofi roșii; 8 creveți și cu vene sare dupa gust; 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nevoie de o garnitură fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegetariană? Cartofii zdrobiți de hrean ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 162 calorii. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, apă, hrean și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Cartofi Zdrobiți De Hrean (Cu Conținut Scăzut De Grăsimi), Cartofi Zdrobiți De Hrean, și Merlot oală friptură cu hrean zdrobit cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Frecați și curățați 3 până la 3 1/2 lire cartofi roșii; tăiați în bucăți de 1 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartof Roșcat

Puneți - le într-o tigaie de 4 până la 5 litri cu 2 1/2 litri de apă. Aduceți la fierbere la foc mare; reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când cartofii se zdrobesc ușor când sunt presați, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Când cartofii sunt gata, încălziți 1 până la 1 1/2 căni jumătate și jumătate (smântână ușoară) sau bulion de pui degresat cu 2 linguri de unt sau margarină într-un recipient sigur pentru cuptorul cu microunde într-un cuptor cu microunde la putere maximă (100%) doar până la aburire (nu fierbeți), 1 până la 3 minute. Sau încălziți într - o tigaie de 1 până la 1 1/2 litru la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Fără Grăsimi

Cremă Ușoară

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

În timp ce crema se încălzește, scurgeți cartofii și amestecați în tigaie cu un mixer sau un masher de cartofi până aproape neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați smântână, câte o porție și amestecați până când cartofii au consistența dorită. Se amestecă sare, piper și 1 până la 2 linguri de hrean preparat după gust. Mound lângă Merlot oală friptură sau racla într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Hrean