Cartofi picante și ouă amestecate

Name: Cartofi picante și ouă amestecate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 3 (parțial și); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 cartofi, curățați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric pulbere; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei vegetal, divizat

Cartofii picante și ouăle amestecate ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 232 calorii. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. Un amestec de cartofi, ouă, coriandru măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 30%. Rețete similare includ Ouă Amestecate Picante, Ouă Amestecate Picante Indiene, și Ouă Amestecate Picante / Ande Bhujia.

Instrucțiuni

Puneți cartofii cu o furculiță, astfel încât pielea lor să fie străpunsă. Cartofi cu microunde la mare până când fierte în interior. Când cartofii sunt complet fierți, curățați cartofii și tăiați cartofii la dimensiunea 1/8 sau după bunul plac. Puneți cartofii deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Adăugați 2 linguri de ulei în tigaie și amestecați 3 ouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se adaugă sare și piper după gust. Păstrați cald până când cartofii sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Într-o altă tigaie, încălziți 2 linguri de ulei până la fierbinte. Apoi adăugați sare, chimen, coriandru și pudră de turmeric. Puneți praf de chili dacă doriți cu adevărat picant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric