Cartofi Dulci-Sfeclă Hash

Name: Cartofi Dulci-Sfeclă Hash
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 butte topit bacon, tăiat în lardons; 1 lingura. otet de vin rosu sfeclă proaspătă, decojită și tăiată în zaruri de 1/4 inch; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mici ceapa, cubulete; 1 lingura. otet de vin rosu cartof dulce, decojit și tăiat în zaruri de 1/4 inci

Cartofi dulci-sfeclă Hash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 102 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Hash de sfeclă și cartofi, Hash De Cartofi Dulci, și Hash De Cartofi Dulci.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. aruncați cartofii dulci tăiați și sfecla cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați pe o foaie de copt căptușită cu pergament și coaceți până când legumele sunt aurii, aproximativ 25 până la 30 de minute, amestecând la fiecare 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o tigaie medie la foc mediu-mic, adăugați slănina și dați grăsimea până când slănina este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și condimentați cu sare și continuați să gătiți până când ceapa începe să se caramelizeze și să devină aurie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Sare, Pentru Marginile Paharului

Adăugați cartofii dulci prăjiți și sfecla în tigaie și amestecați pentru a combina gătitul încă 5 minute. Gustați și reglați condimentul, dacă este necesar și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch