Cartofi Cu Ierburi

Cartofi Cu Ierburi
Cartofii cu ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 109 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 38 de cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Dacă aveți la îndemână cartofi Yukon gold, sare, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare includ Cartofi Cu Ierburi, Cartofi Cu Ierburi, și Cartofi Noi Cu Ierburi.

Instrucțiuni

1
Puneți cartofii într-o cratiță; acoperiți cu apă rece. Aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Se ia de pe foc și se lasă să stea 5 minute; se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
3
Încălziți o tigaie mare din fontă sau oțel inoxidabil la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați 2 lingurițe de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați jumătate de cartofi; saut 8 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
6
Scoateți din tigaie. Repetați procedura cu restul de 2 lingurițe de ulei și cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Adăugați untul și usturoiul în tigaie. Se amestecă amestecul de cartofi rezervat, sare și piper; saut 1 minut sau până când amestecul este bine încălzit și maro auriu, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Se ia de pe foc; se presară cu ierburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
DificultateMediu
Gata În38 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista