Carte de bucate sănătoasă pentru inimă salată de porumb și fasole neagră

Heart Healthy Cookbook salata de porumb și fasole neagră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 108 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, el salsa veche, coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Inimă Sănătoasă Carte De Bucate Salată De Boabe De Grâu, 20 + inimă sănătoasă S și nuc Crusted ars Wasabi somon cu cald Napa salata de varza {fără Gluten și inima sănătoasă 2013}, și Carte De Bucate Sănătoasă Pentru Inimă Halibut La Grătar.
Instrucțiuni
Se amestecă toate ingredientele într-un castron mediu. Acoperiți și refrigerați până la răcire, cel puțin 2 ore, dar nu mai mult de 24 de ore.