Carne de vită și Broccoli în stil Restaurant

Carnea de vită și Broccoli în stil Restaurant durează 1 oră de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 300 de calorii, 23g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Allrecetes. 2049 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de friptură rotundă de vită, sos de stridii, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă un excelent scor spoonacular de 92%. Rețete similare sunt Friptură de vită și Broccoli în stil Restaurant, Friptură de vită și Broccoli în stil Restaurant, și Friptură de vită și Broccoli în stil Restaurant.

Instrucțiuni

Bateți împreună sosul de stridii, uleiul de susan, sherry, sosul de soia, zahărul și amidonul de porumb într-un castron și amestecați până când zahărul s-a dizolvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați bucățile de friptură într-un castron puțin adânc, turnați amestecul de sos de stridii peste carne, amestecați pentru a acoperi bine și marinați cel puțin 30 de minute la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul vegetal într-un wok sau o tigaie mare la foc mediu-mare și amestecați ghimbirul și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Lăsați-le să sfârâie în uleiul fierbinte timp de aproximativ 1 minut pentru a aroma uleiul, apoi îndepărtați și aruncați. Se amestecă broccoli și se amestecă și se amestecă uleiul fierbinte până când este verde strălucitor și aproape fraged, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Scoateți broccoli din wok și puneți-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se toarnă puțin mai mult ulei în wok, dacă este necesar, și se amestecă și se aruncă carnea de vită cu marinata până când sosul formează o glazură pe carnea de vită, iar carnea nu mai este roz, aproximativ 5 minute. Întoarceți broccoli gătit în wok și amestecați până când carnea și broccoli sunt încălzite, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime