Carne de vită și Bamia Okra

Carnea de vită și Okra Bamia ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $ 2.34 pe portie. O porție conține 362 calorii, 20g de proteine, și 27G de grăsime. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de coriandru măcinat, ceapă, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este extraordinar. Încercați Mia Bamian Arabă miel și Okra tocană, Carne de vită egipteană și Okra, și Carne de vită, Okra și kebaburi de cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Presărați 1 lingură de sare peste cubulețe de friptură; gătiți și amestecați carnea în uleiul încins cu ceapă și usturoi până când carnea este arsă, aproximativ 5 minute; reduceți focul la mediu; gătiți și amestecați până când carnea se rumeneste, încă aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

6 Fripturi De 8 Uncii

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Scoateți bucățile de friptură și puneți-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Se amestecă sosul de roșii și pasta de roșii în aceeași oală; se amestecă în okra, apă, coriandru, piper alb și chimen. Se aduce la fierbere; se condimentează cu sare suplimentară. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când okra este fragedă, 30 până la 45 de minute; întoarceți bucățile de vită în bamia. Se fierbe până se amestecă aromele, aproximativ 10 minute; garnisiți cu felii de piper jalapeno.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură