Carne De Vită Tagine
Nevoie de o curs principal fără lactate? Tagine de vită ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 460 calorii, 41G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână măsline kalamatan, friptură de umăr, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 76%. Încercați Carne De Vită Cu Tagine De Cartofi, Carne De Vită Cu Ardei Tagine, și Tagine de vită cu cuscus (marocan) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înveliți un cuptor olandez cu spray de gătit; adăugați ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele3
Adăugați carne și gătiți până se rumenesc pe toate părțile, amestecând des.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch4
Se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie. Ștergeți picăturile din cuptorul olandez cu un prosop de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi![Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi]()
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele5
Întoarceți carnea la cuptorul olandez; se presară cu făină, sare și piper, aruncând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)]()
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele]()
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele6
Adăugați roșiile și următoarele 5 ingrediente; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate7
Adăugați morcovul; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 1 oră și 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
Grăsime De Porc înapoi8
Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime; tăiați fiecare jumătate transversal în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită9
Adăugați dovleceii și măslinele la amestecul de carne; fierbeți încă 20 de minute sau până când carnea și legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio MareEchipamente
Ingrediente
1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de carne de vită fără sare, nediluat]()
bulion de carne de vită fără sare, nediluat4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![roșii fierte fără adaos de sare, nedrenate]()
roșii fierte fără adaos de sare, nedrenate4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![morcov feliat]()
morcov feliat1Ceapa galbena medie, tocata![cuscus gătit (gătit fără sare sau grăsime)]()
cuscus gătit (gătit fără sare sau grăsime)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![făină universală]()
făină universală2cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat2Bucăți de caramele Heath Bar![ghimbir decojit, tocat]()
ghimbir decojit, tocat0Bucăți de caramele Heath Bar![scorțișoară măcinată]()
scorțișoară măcinată1Oreos dublu umplut![turmeric măcinat]()
turmeric măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![măsline kalamata fără sâmburi, tocate]()
măsline kalamata fără sâmburi, tocate2Bucăți de caramele Heath Bar![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1Bucăți de caramele Heath Bar![piper proaspăt măcinat]()
piper proaspăt măcinat6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![friptură slabă de umăr dezosată, tăiată în cuburi de 2 inci]()
friptură slabă de umăr dezosată, tăiată în cuburi de 2 inci1Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![6 linguri de brânză Cheddar mărunțită]()
6 linguri de brânză Cheddar mărunțită
bulion de carne de vită fără sare, nediluat4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
roșii fierte fără adaos de sare, nedrenate4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
morcov feliat1Ceapa galbena medie, tocata
cuscus gătit (gătit fără sare sau grăsime)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
făină universală2cuișoare
usturoi, tocat2Bucăți de caramele Heath Bar
ghimbir decojit, tocat0Bucăți de caramele Heath Bar
scorțișoară măcinată1Oreos dublu umplut
turmeric măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
măsline kalamata fără sâmburi, tocate2Bucăți de caramele Heath Bar
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1Bucăți de caramele Heath Bar
piper proaspăt măcinat6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
friptură slabă de umăr dezosată, tăiată în cuburi de 2 inci1Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
6 linguri de brânză Cheddar mărunțităDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate46
Rețete înrudite
Aripi de curcan la cuptor ușor
Friptură Salisbury cu ciuperci
Lo Mein cu coaste de porc
Slush de rubarbă
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
O privire în poveștile inspiraționale ale 3 bucătari emblematici
Gătit ca un profesionist
Explorarea relației dintre starea de spirit, vremea și poftele alimentare
Rețete confortabile de decembrie
Explorând deliciile produselor de patiserie autentice franceze
Descoperiți aromele Europei de Est
Tendințe alimentare prognozate pentru 2023 și după
Rețete interesante de Crăciun de încercat pentru sărbătoarea supremă a sărbătorilor din 2023
Revoluția mâncării stradale
Descoperiți secretele rețetelor pentru gătit în aer liber
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
