Carne de vită Broccoli cu ardei gras roșu și usturoi

Name: Carne de vită Broccoli cu ardei gras roșu și usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli Chinezesc (alias broccolini); 1 ceapă brună, înjumătățită și feliată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar amidon de porumb, amestecat cu 1 Tbs apă; 8 mari cuișoare de usturoi, feliate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de stridii; 1 ardei gras roșu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură slabă aromată, cum ar fi New York strip, filet sau 1 1/2-2 lbs filet; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie; 6 creveți și cu vene ulei vegetal, pentru prăjit

Broccoli carne de vită cu ardei gras roșu și usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 30g de grăsime, și un total de 410 calorii. Pentru $3.05 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 9 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei vegetal, ceapă brună, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Încercați Carne de vită prăjită cu Broccoli și ardei gras, Broccoli prăjit cu ardei gras și caju, și Bol cu tăiței de orez cu Broccoli și ardei gras pentru rețete similare.