RețeteRevista

Carne de porc și ananas

Carne de porc și ananas
Această rețetă servește 39. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 28 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 21 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sos de grătar cu carne de porc condimentată cu miere, bucăți de ceapă, bucăți de ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 39 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Carne De Porc Cu Ananas, Carne de porc și ananas, și Jerk Carne De Porc & Ananas Kabobs.

Instrucțiuni

1
Se amestecă primele 3 ingrediente într-un castron mare. Rezervați 1/4 cană pentru utilizare ulterioară.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați carne în sosul rămas; aruncați pentru a acoperi. La frigider 15 min. la marinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
3
Încălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Scoateți carnea din marinată; aruncați marinada. Filetați carnea pe frigarui alternativ cu ananas, ardei și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
5
Grătar 12 până la 14 min. sau până când carnea este gata, întorcându-se ocazional și perindând cu sos rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateGreu
Gata În39 m.
Porții39
Scor De Sănătate1
Fara glutenFără lactate
DietaPaleoliticPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Plăcintă cu dovleac IV
Salată de paste Reuben
Croissante cu cremă de zmeură
Tortilla cu vită și brânză
Plăcintă cu dovleac IV
Humus grecesc
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Frunze de viță de vie
Tort cu limonadă II
Rețete înrudite
Croissante cu cremă de zmeură
Humus grecesc
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Revista
Salată de paste Reuben
Tortilla cu vită și brânză
Frunze de viță de vie
Tăiței cu oțet
Salată germană de tăiței calde
Pui la grătar cu unt și mere
Rulouri filo cu prosciutto
Plăcintă cu noroi I
Boudin Blanc
Tocană de creveți cu roșii și mărar