Carne de porc orientală cu tăiței

Name: Carne de porc orientală cu tăiței
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3 picături de sos de soia; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm stoc de pui, de preferință organic; 1 1-3 ardei iute roșii proaspeți, desemănați și tocați; 1 buchet mic A de coriandru proaspăt, frunze culese și tocate; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăiței de ou, fierți; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de pește; 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt ras; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci de stridii, șterse și rupte; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de stridii; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pak choi (bok choy), spălat și tocat; 1 mână A de boabe de piper Szechuan, zdrobite; 1 ardei roșu, desemănat și tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake, șterse și înjumătățite; 4 creveți și cu vene Sos de soia întunecat; 1 buchet A de ceapă de primăvară (scallions), tăiată și feliată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de floarea soarelui; 2 x fileuri de porc de 3/4 lire, de preferință în aer liber sau organice, feliate subțire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați carnea de porc Orientală cu tăiței. Această rețetă servește 4. Pentru $3.49 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 305 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână boabe de piper szechuan, bulion de pui, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Carne De Porc Orientală Cu Tăiței, Legume Orientale Cu Tăiței, și Fidea Rece Orientală - 6 Puncte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Obțineți toate ingredientele tocate și gata de plecare. Frecați boabele de piper zdrobite în feliile de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Carne De Porc Gătită

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încălziți wok-ul și o tigaie pentru a le face cât mai fierbinți.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiurile în wok-ul fierbinte și prăjiți ghimbirul, ardeiul iute și ciupercile timp de 1 minut până când sunt ușor colorate. Aruncați ardeiul, ceapa de primăvară, pak choi, usturoiul și mugurii de fasole și amestecați până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

3 Picături De Sos De Soia

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Bok Choy

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați tăiței, sosurile de pește și stridii, coriandru și bulion. Se amestecă timp de 2 până la 3 minute până la abur fierbinte. Gustați și condimentați cu sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Între timp, stropiți puțin ulei de floarea soarelui în tigaia fierbinte și prăjiți carnea de porc timp de 2 minute pe fiecare parte, sau până când este gătită și aurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Floarea Soarelui