Carne de porc lipicioasă cu tăiței gingered și kale

Carne de porc lipicioasă cu tăiței gingered și kale
Dacă aveți aproximativ 20 minute pentru a petrece în bucătărie, carnea de porc lipicioasă cu tăiței gingered și kale ar putea fi o remarcabilă fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 543 calorii, 42G de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.07 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir rădăcină, ulei de floarea soarelui, fripturi de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 36 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 97%, care este minunat. Taitei cu carne de porc și Ramen cu aragaz lent, Fidea lipicioasă de porc și ridiche, și Carne De Porc Lipicioasă Cu Tăiței De Orez sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Se amestecă jumătate de ghimbir cu soia, miere și cinci condimente într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2
Adăugați fripturile de porc și întoarceți amestecul pentru a acoperi. Grătar timp de 6-8 minute, întorcându-se o dată, până când carnea de porc este gătită și rumenită frumos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Între timp, gătiți tăiței urmând instrucțiunile pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
4
Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie mare, apoi prăjiți rapid ghimbirul rămas cu kale și ardei iute timp de 2 minute până se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
KaleKale
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Scurgeți tăiței și adăugați în tigaie, aruncând totul împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Se servește cu fripturile de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De PorcFripturi De Porc
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate67
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista