Carnea de porc cu ceapă dulce caramelizată ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 217 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână chimen măcinat, boia de ardei, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, care este solid. Încercați Cotlet De Porc Cu Ceapă Caramelizată, Carne de porc trasă cu ceapă caramelizată, și Cartofi Dulci Și Ceapă Caramelizată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați boia, chimenul, piperul și 1/8 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
2
Presărați uniform peste carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
3
Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa, zahărul și 1/4 linguriță sare; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Scoateți din tigaie și păstrați la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Reduceți căldura la mediu-mare; adăugați 1 linguriță de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
7
Adăugați carne de porc și gătiți 1 minut. Întoarceți carnea de porc și adăugați ceapa în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Adăugați apă și gătiți 3 minute sau până când carnea de porc este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
9
NOTĂ: Dacă nu sunt disponibile cotlete de porc subțiri de napolitane, lăsați cotletele la grosimea de 1/4 inch.