Carne de miel Shanks Pipe Oustrade ar putea fi o rețetă bună pentru a extinde cutia principală reteta curs. Pentru $ 3.07 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 257 calorii. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână vin, căței de usturoi, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Amidon De Porumb Cu Ciocolată ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Miel Fiert / Gambe De Miel, Miel Shanks Drumul Meu, și Shanks de miel.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Presărați mielul cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Mazare Decojita, Optional
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
3
Așezați mielul într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Mazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
4
Adăugați 1/2 cană de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Coaceți la 350 timp de 1 oră și 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
6
Scoateți mielul din cuptor; se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
7
Scoateți carnea din oase și tocați; aruncați oasele, grăsimea și zgârierea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
8
Adăugați 1 cană de apă în tigaia de prăjire, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
9
Așezați o pungă de plastic cu fermoar în interiorul unei măsuri de sticlă cu 2 căni.
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
10
Se toarnă picături în pungă; lăsați să stea 10 minute (grăsimea se va ridica la vârf). Sac de etanșare; decupați cu atenție 1 colț inferior al sacului.
11
Scurgeți picăturile într-un castron, oprindu-vă înainte ca stratul de grăsime să ajungă la deschidere; aruncați grăsimea. Rezervă bulion de miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Mazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
12
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
13
Adăugați ardeiul gras și ceapa; sotati 1 minut. Se amestecă cimbru, cuișoare și usturoi; sotati 1 1/2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
14
Adăugați pasta de roșii; gatiti 5 minute sau pana cand pasta incepe sa se rumeneasca, amestecand constant. Se amestecă vinul, țelina, ardeiul roșu zdrobit, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper negru. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
15
Combinați 1 lingură de apă și amidon de porumb, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
16
Adăugați miel, bulion de miel rezervat și amestec de amidon de porumb în amestecul de ardei gras. Se aduce la fierbere; gatiti 1 minut sau pana se ingroasa, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne