Carne de miel cu fenicul și fasole albă

Name: Carne de miel cu fenicul și fasole albă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tăiat în felii subțiri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fonduri de fenicul tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de fenicul tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de fenicul, zdrobite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 3 crenguțe cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 kilograme shanks de miel; 2 praz, împodobite, sferturi pe lungime, și feliate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja de lămâie rasă; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole marină uscată sau alte fasole albă mică; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii de prune, decojite, însămânțate și tocate (aproximativ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut tocat proaspăt sau 1/4 linguriță rozmarin uscat

Carnea de miel cu fenicul și fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 318 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.36 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți fasole bleumarin fasole, semințe de fenicul, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este mare. Încercați Shanks de miel toscan cu fasole albă, Carne de miel cu fasole albă și Squash, și Carne de miel înăbușită cu fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti gremolata de fenicul, combinați primele 4 ingrediente într-un bol mic și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a pregăti fasolea, sortați și spălați fasolea uscată; puneți într-un cuptor olandez mare. Acoperiți cu apă la 2 centimetri deasupra fasolei; aduceți la fierbere și gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Scoateți din căldură; acoperiți și lăsați să stea 1 oră.

Scurgeți fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Tăiați grăsimea din miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Combinați rozmarinul, 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper. Frecați suprafața mielului cu amestec de rozmarin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Mazare Decojita, Optional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați miel; gatiti 10 minute, rumenind pe toate partile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulbul de fenicul, morcovul, semințele de fenicul, usturoiul și prazul; acoperiți, reduceți focul și gătiți 10 minute, amestecând frecvent pentru a degrada tigaia. Se amestecă bulionul și vinul, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Întoarceți mielul în tigaie; adăugați fasole, 1 lingură frunze de fenicul, cimbru și roșii. Aduceți la fierbere. Acoperiți; reduceți căldura. Se fierbe timp de 1 oră și 15 minute sau până când mielul este fraged; aruncați cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni