Caponata Greacă

Caponata Greacă
Rețeta caponata greacă ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 1 oră și 5 minute. Acest fel de mâncare are 295 calorii, 10g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă vegană servește 6 și costă $ 2.03 pe portie. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, roșiile conservate, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Caponata, Caponata, și Caponata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Se toarnă roșiile conservate într-un vas de copt de 3 1/2 litri și se întinde pentru a acoperi fundul. Într-un castron mare combinați ingredientele rămase (cu excepția pâinii). Aruncă la haină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde TocatArdei Verde Tocat
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Se toarnă legumele peste roșiile conservate într-un strat uniform. Acoperiți vasul de copt cu folie și coaceți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde TocatArdei Verde Tocat
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
4
Scoateți folia și coaceți până când marginile legumelor sunt aurii, aproximativ 30 până la 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
5
Serviți singur ca o parte sau peste pâine prăjită pentru un fel de mâncare principal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu AluatPâine Cu Aluat
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Bucătăriieuropean
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista