Caponata

Caponata ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 241 calorii, 4G de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 10 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți oțet de vin, stafide aurii, ardei gras și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Caponata, Caponata, și Caponata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-un castron mare, aruncați vinetele generos cu ulei de măsline și sare, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Se întinde pe o foaie de copt și se prăjește până când vinetele sunt moi și moale, aproximativ 15 până la 20 de minute. Rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Boabe Suplimentare De Floarea-soarelui

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Înveliți un vas larg adânc cu ulei de măsline. Aruncați ceapa și ardeiul roșu zdrobit și condimentați cu sare, după gust. Gatiti la foc mediu-mare pana cand ceapa este moale si aromata, aproximativ 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Fripturi De Carne Din New York

Ceapă Prăjită Cu Cheddar

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați fenicul, țelina și usturoiul și gătiți încă 5 până la 6 minute. Se amestecă ardeii și se fierbe încă 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Adăugați dovlecelul, condimentați cu sare, după gust și gătiți până când dovlecelul și toate legumele sunt moi și aromate și încep să se unească ca o tocană, aproximativ 5 până la 6 minute. Aruncați vinetele, 1/2 cană de apă și pasta de roșii. Gatiti pana cand apa s-a evaporat. Se dizolvă zahărul în oțet într-un castron mic și se adaugă la amestec. Se amestecă stafidele, caperele, nucile de pin și menta. Gatiti inca 5-6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie