Calmar la grătar cu Chamomayo

Calmar la grătar cu Chamomayo
Nevoie de un gluten gratuit, lactate gratuit, FODMAP prietenos, și pescatarian felul principal? Calmarul la grătar cu Chamomayo ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $ 4.56 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 303 calorii. Această rețetă servește 8. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți sare kosher, corpuri de calmar, gălbenuș de ou și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Calmar La Grătar, Salată De Calmar La Grătar, și Fava Greacă Cu Calmar La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul și florile de mușețel la foc mic până când mușețelul aromatizează și devine maro auriu, 3 până la 5 minute. Se strecoară uleiul, se aruncă florile de mușețel și se lasă să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
2
Combinați oțetul, muștarul, sarea, zahărul și gălbenușul de ou în vasul unui robot de bucătărie și amestecați aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați uleiul răcit bine prin tubul de emulsie. Iată. Chamomayo. Imaginați-vă posibilitățile! Darjeeling Mayo! Matcha mayo! Earl Grayo! Acum, pentru calmari. Feliați corpurile de calmar deschise pe lungime și așezați-le plat pe o tăietură cu exteriorul orientat în sus. Înscrieți ușor calmarul cu vârful cuțitului într-un model încrucișat, apoi presărați fiecare parte cu sare și piper... spuneți un vârf stropit pe. Nu fi timid. Aruncați calmarul într-un castron mare cu uleiul de măsline, apoi grătați-i pe acești tipi timp de 2 până la 4 minute pe fiecare parte. Îmi place a mea un pic sub-făcut, dar eu sunt un ciudat ca asta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
EmulsiiEmulsii
MatchaMatcha
CalmarCalmar
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Transferați toate calmarurile pe o placă de tăiere.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
5
Tăiați-le în inele de 1/2 inch. Le puteți servi într-o grămadă și cu mayo pe lateral. Dacă doriți să obțineți fantezie și placa acestea, glisați un bețișor sau iced-ceai lingura până la mijlocul inelelor să placă-le într-un mod mai ordonat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cu Jeleu De Portocale, Tăiate în Felii Pentru NasBomboane Cu Jeleu De Portocale, Tăiate în Felii Pentru Nas
6
Se servește cu pene de lămâie, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții8
Scor De Sănătate32
Revista