California Wrap
California Wrap ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 806 calorii, 34G de proteine, și 55g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați rucola sfâșiată, roșii, pansament de fermă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma Roșia, puteți urma acest fel principal cu Bile De Popcorn Cu Bujor Roz ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Folie De Salată Din California-Dieta South Beach, Sâmbătă cu Rachael Ray-California Chicken Club Wrap, și California Mic Dejun Wrap (Avocado, Ou, Bacon & Mai Mult!) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați tortilla pe suprafața de lucru. Salată verde deasupra a trei sferturi din fiecare tortilla; acoperiți uniform cu curcan, slănină, roșii, avocado, rucola și pansament.
Îndoiți partea inferioară a fiecărei tortilla.
Rulați fiecare sandviș în formă de con. Asigurați tortilla cu scobitori.