California Nisip Dabs

California Nisip Dabs
Tampoanele de nisip din California ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 941 calorii, 126g de proteine, și 25g de grăsime pe porție. Pentru $10.95 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cap la magazin și ridica panko, ou, nisip dabs cambulă, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce este destul de bun. Încercați Cupe De Nisip, Tort De Nisip, și Cupe De Nisip pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înmuiați tampoanele de nisip în oul bătut;condimentează cu sare și piper, rulează în panko sau pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
La 8 PruneLa 8 Prune
2 Căni De Amestec De Umplutură Condimentat Cu Ierburi, Zdrobit2 Căni De Amestec De Umplutură Condimentat Cu Ierburi, Zdrobit
Cerc De Tort Din Carton (6 Inchi)Cerc De Tort Din Carton (6 Inchi)
2
Încălziți o tigaie mare, adăugați unt și prăjiți până se rumenesc și crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
3
Serviți cu pene de lămâie sau sosul dvs. preferat de tarter.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
Sos TartarSos Tartar
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții1
Scor De Sănătate41
Revista