Calamari Tortilla-Chip-Crusted Cu Sos De Chili-Iaurt

Name: Calamari Tortilla-Chip-Crusted Cu Sos De Chili-Iaurt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru, împărțit; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 5 puțin dovlecel tocat Verdețuri proaspete (cum ar fi m oktiche) și pene de lămâie pentru servire; 1 parmezan ras suc de lămâie proaspăt stors; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 227 ardei habenero iaurt simplu; 680 ardei habenero calmar curățat; 170 ardei habenero 4-5 cesti tortilla chips-uri (despre

Tortilla-Chip-Crusted Calamari cu sos de Chili-iaurt ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 5. Pentru $ 3.09 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatarian are 399 calorii, 26g de proteine, și 20g de grăsime per portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de chipsuri de tortilla, ulei de măsline, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Tortilla Chip Crusted pui cu sos de cremă Jalapeno, Prăjituri de somon sud-vestice cu crustă de porumb cu sos cremos de Chili cu lămâie, și Tortilla Cu Crustă De Ardei Iute La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați iaurtul cu usturoiul, pudra de chili, 1/4 linguriță de piper și sucul de lămâie; acoperiți și refrigerați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Avocado Hass Ușor Piure

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Separați tentaculele calmarilor de corpurile lor (dacă acest lucru nu a fost făcut deja); feliați corpurile în inele de 1/2 inci și tăiați tentaculele în jumătate dacă sunt mari. Clătiți bine calmarul și scurgeți-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Puneți chipsurile de tortilla într-un robot de bucătărie; pulsați de câteva ori, apoi lăsați procesorul de alimente să funcționeze până când chipsurile de tortilla sunt măcinate fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Tortilla Albastre Zdrobite

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Transferați firimiturile pe o farfurie și combinați cu restul de 1/2 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Puneți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Când uleiul este fierbinte, dragați calmarul ușor în firimituri, atingând pentru a îndepărta excesul; adăugați în tigaie fără aglomerare. (Este posibil să trebuiască să lucrați în loturi, folosind uleiul rămas de 1 lingură.) Gătiți, întorcându-vă o dată, până când calmarul este ferm, ușor rumenit și opac în interior (tăiat într-o bucată pentru a verifica; aproximativ 3-4 minute pe lot).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Subţire-