Caju Pui Se Amestecă Prăji

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul de caju ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 346 calorii, 31g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.65 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați caju, boia de ardei, varză și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 76%. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați bucăți de pui cu condimente Cajun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Coji De Cannelloni

Bateți bulionul de pui, amidonul de porumb și 3 lingurițe de sos de soia împreună într-un bol până se amestecă complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie adâncă sau wok la foc mare. Gatiti si amestecati puiul in ulei fierbinte pana cand este fiert, 6-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți puiul din tigaie și scurgeți lichidele acumulate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline în tigaie sau wok la foc mare. Se amestecă varza prăjită, mazărea, sparanghelul, țelina, ardeiul gras roșu, ceapa verde și lăstarii de bambus timp de 1 minut. Se amestecă 1 linguriță sos de soia. Continuați să gătiți până când legumele sunt fragede, dar încă crocante, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Ghimbir întreg, Zdrobit

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Fripturi De Carne Din New York

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Rețetă De Pizzocheri

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se amestecă puiul în amestecul de varză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se toarnă amestecul de bulion de pui peste amestecul de pui, se reduce focul la mediu și se fierbe până se îngroașă sosul, aproximativ 1 minut. Reduceți căldura la minim; adăugați caju și gătiți până se încălzește, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Caju