Nevoie de o fără gluten, primal și garnitură prietenoasă cu fodmap? Butternut Squash Kabobs cu baie picantă de lămâie ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 102 calorii, 1g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 5. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Du-te la magazin și ridică-l pe libertcomercul mc.diterran. iaurt de lămâie, chimen măcinat, cilantro și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Hash Picant De Dovlecei Cu Măcriș Și Ulei De Semințe De Dovleac, Suc De Fructe Picant, și Pâine De Carne Picantă De Dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Cuptor de căldură la 450 F. Linia de 15x10x1-inch tigaie cu folie. Într-un castron mic, amestecați uleiul, chimenul, sarea și praful de chili până se amestecă bine. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Chili
Chimen
Sare
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
Folie De Aluminiu
Cuptor
Tigaie
2
Filetați 5 până la 6 cuburi de dovlecei pe fiecare frigăruie de lemn; periați cu amestec de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui
3
Se pune în tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Coaceți 30 până la 40 de minute, rotind o dată, până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Într-un castron mic, amestecați ingredientele până se omogenizează bine.