Burgeri Vegetarieni

Name: Burgeri Vegetarieni
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 2 morcovi, mărunțiți; 1 ou, bătut; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 cuișoare usturoi zdrobit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mici ceapă, rasă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 mici squash de vară, mărunțit; 1 mici zucchini, mărunțiți

Veggie Burgers este o rețetă americană care servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 196 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână ovăz laminat, dovlecei de vară, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Burgeri Vegetarieni, Burgeri Vegetarieni, și Cel mai bun din toate burgerii vegetarieni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mic și gătiți ceapa și usturoiul aproximativ 5 minute, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă morcovii, dovleceii și dovleceii. Continuați să gătiți și amestecați timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Morcov

Suc De Fructe

Scoateți tigaia de pe foc și amestecați în ovăz, brânză și ou. Se amestecă sosul de soia, se transferă amestecul într-un castron și se dă la frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Brânză

Ovăz

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Tigaie

Preîncălziți grătarul la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați făina pe o farfurie mare. Formați amestecul de legume în opt torturi rotunde de 3 inci. Aruncați fiecare patty în făină, acoperind ușor ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume