Burgeri Falafel De Năut

Name: Burgeri Falafel De Năut
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 439 Nuci de orice fel (tocate) fasole garbanzo, cu lichid; 2 (iarnă) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pesmet uscat; 2 Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional; 2 (iarnă) coriandru proaspăt tocat; 2 (poate fi sau trece) pătrunjel proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 ceapa verde, tocata; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci proaspete cubulete; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Chickpea Falafel Burgers este un lactate gratuit rețetă cu 4 porții. O porție conține 205 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, chimen măcinat, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, ceea ce este destul de bun. Încercați Falafel De Năut, Falafel De Năut La Cuptor, și Făină De Năut Falafel Pitas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa verde și ciupercile și prăjiți până se înmoaie, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Combinați fasolea garbanzo (cu lichid) și usturoiul în recipientul unui blender sau robot de bucătărie. Se amestecă până se omogenizează și se transferă într-un castron mediu. Se amestecă ciupercile și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se amestecă coriandrul, pătrunjelul, pudra de curry și chimenul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

¼ Lingurita Oregano

Adăugați pesmetul și albușurile de ou și amestecați până se amestecă bine. Puteți lăsa amestecul să stea în frigider pentru a amesteca arome în acest moment sau puteți continua să prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată