Burgeri de somon cu spanac și ghimbir

Name: Burgeri de somon cu spanac și ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oz baby spanac, tocat grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 lingura. otet de vin rosu albus de ou; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir murat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon, jupuit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 3 ceapă verde tocată; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 4 creveți și cu vene Ulei vegetal pentru periaj tigaie

Burgerii de somon cu spanac și ghimbir ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,14 USD pe porție. O porție conține 303 calorii, 25g de proteine, și 21g de grăsime. Dacă aveți la îndemână file de somon, piper, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Burgeri de somon proaspăt cu Hoisin și ghimbir (cu conținut scăzut de grăsimi), Burgeri de somon cu ghimbir cu Scallions la grătar, și Burgeri de somon Hoisin cu maioneză de ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați somonul în zaruri de 1/4 inch, apoi amestecați împreună cu spanac, scallions, ghimbir, sare și piper într-un castron mare până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Spanac

Ghimbir

Piper

Somon

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți împreună albușul de ou și sosul de soia într-un castron mic și amestecați în amestec de somon, apoi formați-vă în chiftele de 4 (1/2 inch grosime).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Sos De Soia

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți o tigaie antiaderentă de 12 inci la foc moderat până când este fierbinte și periați ușor cu ulei. Gatiti chiftelele, intorcand cu grija o data, pana se rumenesc si fierte, 6 pana la 7 minute in total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Serviți fiecare burger acoperit cu 1 1/2 lingurițe de ghimbir murat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Murat

* Patties pot fi formate cu 4 ore înainte și răcite pe o foaie de copt căptușită cu hârtie de ceară, apoi acoperite cu folie de plastic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Folie De Plastic

Hârtie De Ceară

Fiecare porție conține aproximativ 179 de calorii și 7 grame de grăsime.

Gurmand

Echipamente

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oz baby spanac, tocat grosier 0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1lingura. otet de vin rosu

albus de ou 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir murat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, jupuit 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 3

ceapă verde tocată 11 lingură de oregano uscat

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4creveți și cu vene

Ulei vegetal pentru periaj tigaie

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Puteți încerca Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.