Burgeri De Pui Jamaicani
Burgeri de pui Jamaican ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 410 calorii, 24g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.5 pe portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Dacă aveți la îndemână pui măcinat, ulei vegetal, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mango, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Paleo Mango cu unt de Mango ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 54 minute. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Jamaican Nemernic Burgeri, Burgeri Jamaicani de curcan cu Papaya-salsa de Mango, și Jamaican Jerk Turcia Burgeri Cu Fructe Tropicale Salsa pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mare. Formați în chiftele de 4 (3 inci). Acoperiți și răciți 30 de minute.
Gatiti prajiturile in ulei incins intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu-mare 7 pana la 8 minute pe fiecare parte sau pana se termina.
Se servește pe chifle cu toppinguri dorite.
* Carnea de porc măcinată poate fi înlocuită.