Burgeri de miel și feta la grătar

Burgeri de miel și feta la grătar
Rețeta de miel la grătar și burgeri Feta ar putea satisface pofta americană în aproximativ 43 minute. Pentru $ 2.99 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest curs principal are 452 calorii, 28G de proteine, și 35g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Un amestec de sare kosher și piper proaspăt crăpat, brânză feta, mărar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Burgeri de pui cu spanac și Feta (aka burgeri Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și Feta, Burgeri De Miel Și Feta, și Fetan și mentă burgeri de miel (pan Fry sau BBQ) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-un castron mediu, combinați mielul, usturoiul, feta, ienibaharul, pătrunjelul, sarea și piperul, asigurându-vă că nu suprasolicitați amestecul. Formați amestecul de miel în 4 până la 6 torturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)
Câteva Parmiginao-Reggiano RasCâteva Parmiginao-Reggiano Ras
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
3
Încălziți o tigaie la grătar la foc moderat și gătiți burgerii de miel până se formează o crustă frumoasă, aproximativ 4 minute. Întoarceți burgerii și lăsați să gătească încă 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Bomboane Crocante Cu Unt De Arahide Acoperite Cu CiocolatăBatoane De Bomboane Crocante Cu Unt De Arahide Acoperite Cu Ciocolată
Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)Fasole Albă, înmuiată și Gătită (rezervați 1/3 Cană Lichid De Gătit)
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De SpecialitateVarză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate
4
Lasă burgerii să se odihnească 10 minute.
5
Se serveste acoperit cu Tzatziki ușor pe o rola sau coc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TzatzikiTzatziki
1 Lingură Rasă Sare De Mare Fină1 Lingură Rasă Sare De Mare Fină
6
Într-un castron mediu, amestecați împreună iaurtul, castravetele, usturoiul, coaja de lămâie, sucul de lămâie și mărarul. Condimentează cu sare și piper. Chill.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
Topping Batut, Menta Proaspata Si Coaja De Lamaie, OptionalTopping Batut, Menta Proaspata Si Coaja De Lamaie, Optional
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Tăiați în Bucăți Lungi De 1/2"-1".Tăiați în Bucăți Lungi De 1/2"-1".
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
MărarMărar
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și FeliateAmbalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
7
Ceea ce face cu adevărat această rețetă să cânte: ienibaharul este una dintre acele arme secrete din alimentele sărate. Nu poți pune degetul pe ea, dar știi că este acolo. A fost numit de englezi, deoarece credeau că conține scorțișoară, nucșoară și cuișoare. Shh, este, de asemenea, ingredientul secret în chili stil Cincinnati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)
Pâine Franțuzească Sau Cu Aluat Veche De O Zi Cuburi (bucăți De 1 Inch)Pâine Franțuzească Sau Cu Aluat Veche De O Zi Cuburi (bucăți De 1 Inch)
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
Caise Sau Stafide Uscate TocateCaise Sau Stafide Uscate Tocate
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
8
Ce să aruncați dacă aveți: nu ezitați să adăugați și niște mentă proaspătă tocată. Ai o petrecere? BYOC și le face în mini. apuca unul înainte de a servi, deoarece acestea vor dispărea rapid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
3 Felii De Rubarbă Proaspătă, Plus încă Pentru Ornat3 Felii De Rubarbă Proaspătă, Plus încă Pentru Ornat
DificultateGreu
Gata În43 m.
Porții6
Scor De Sănătate18
Bucătăriiamerican
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista