Burgeri de fasole neagră cu curry de cocos - în stil thailandez!

Burgeri de fasole neagră cu curry de cocos - în stil thailandez!
Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când îți poftești mâncare americană. Încercați să faceți burgeri de fasole neagră cu curry de cocos - în stil thailandez! acasă. Această rețetă servește 6 și costă 2,41 USD per porție. O porție conține 686 de calorii , 36 g de proteine și 38 g de grăsimi . Mergeți la magazin și cumpărați pesmet, ulei de canolan, lapte de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate și lacto ovo vegetariană . 20 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 95% , ceea ce este excelent. Rețete similare sunt supa de linte curry cu nucă de cocos thailandeză , supa curry thailandeză de nucă de cocos și burgeri cu fasole neagră și legume cu salsa de porumb .

Instrucțiuni

1
Amestecați fasolea neagră, ceapa roșie, usturoiul, 1/2 linguriță de sare, 1 linguriță de sos de chile, pasta de curry, laptele de cocos, 1 linguriță de zahăr brun, piper cayenne și oul într-un robot de bucătărie până la omogenizare. Răzuiți amestecul într-un castron mare. Îndoiți pesmetul și burgerul în amestec. Formați amestecul în 6 chifle și puneți-le pe hârtie cerată. Pune la congelator până la 30 de minute pentru ca chiftelele să se întărească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După GustParmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Pastă De CurryPastă De Curry
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Pregătiți o tigaie sau tigaie cu spray de gătit și puneți-o la foc mediu. Gatiti chiftelele pana se rumenesc, 4-5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Între timp, combinați untul de arahide, 1 linguriță de sos de chile, 1 linguriță de zahăr brun, 1/2 linguriță de sare, turmericul, sosul de soia și uleiul de canola într-o cratiță la foc mediu-mic. Gatiti si amestecati pana cand untul de arahide se topeste. Reduceți focul la mic și fierbeți până se fierbe, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
TurmericTurmeric
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
4
Aranjați chiftele pe fundul chiflelor de hamburger.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hamburger BunHamburger Bun
5
Stropiți sos peste fiecare chiflă; acoperiți cu morcov, castraveți, ceapă verde, mentă și coriandru. Acoperiți cu jumătățile de chiflă rămase și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
DificultateExpert
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Revista