Burgeri cu porumb dulce de ton

Name: Burgeri cu porumb dulce de ton
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pâine albă, sfâșiată în bucăți; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb dulce, scurs; 2 x 185g conserve de ton în apă, bine scurse; 25 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cheddar ras; 3 ceapă de primăvară, tocată mărunt; 1 ou, bătut; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 pentru fiecare. rulouri de pâine integrală, salată verde, salsa, de servit

Reteta burgeri de porumb dulce de ton pot fi făcute în aproximativ 15 minute. Această rețetă servește 4. O porție conține 298 calorii, 24g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 369 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal ieftin. Această rețetă de la BBC Good Food necesită ou, porumb dulce, g conserve tunan în apă și ulei vegetal. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Încercați Felie de ton și porumb dulce, Burgeri cu porumb dulce și cartofi dulci, și Salată de ton, fasole și porumb dulce pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Whizz pâinea într-un procesor de alimente la firimituri, vârful într-un castron, apoi whizz jumătate porumb dulce pana se toaca marunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Vânătă Mică (450 G), Curățată De Coajă și Tăiată Cubulețe

Adăugați porumbul tocat, porumbul întreg rămas, tonul, brânza, ceapa de primăvară și câteva condimente în vasul cu pâinea și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Vânătă Mică (450 G), Curățată De Coajă și Tăiată Cubulețe

Adăugați oul, puțin câte puțin (este posibil să nu aveți nevoie de toate), până când amestecul este suficient de lipicios pentru a fi modelat în patru burgeri de dimensiuni uniforme.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi M&M's

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă, apoi gătiți burgerii timp de 5 minute pe fiecare parte până devin aurii și fierbinți prin mijloc. Umpleți în chifle integrale cu salata preferată și o păpușă bună de salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Dientes De Ajo

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Lipii Naan, Tăiate în Sferturi

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Vânătă Mică (450 G), Curățată De Coajă și Tăiată Cubulețe

Lipii Naan, Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pâine albă, sfâșiată în bucăți 1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb dulce, scurs 2

x 185g conserve de ton în apă, bine scurse 251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cheddar ras 3

ceapă de primăvară, tocată mărunt 1

ou, bătut 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1pentru fiecare.

rulouri de pâine integrală, salată verde, salsa, de servit

Vin recomandat: Malbec, Merlot, Zinfandel

Malbec, Merlot și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Burger. Merlot va fi perfect adecvat pentru un burger clasic cu toppinguri standard. Toppingurile mai îndrăznețe necesită vinuri mai îndrăznețe, cum ar fi un malbec sau Zinfandel piperat. La Celian Elite Malbec cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.