Burgeri cu ceapă la grătar

Burgeri cu ceapă la grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați burgerii cu ceapă la grătar. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 675 calorii, 34G de proteine, și 50g de grăsime per portie. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Funcționează bine ca un curs principal accesibil pentru Al Patrulea Iulie. 16 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, chifle de hamburger, roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Burgeri la gratar Herby cu ceapa caramelizata si jalape olfactiv, Sud-vestul Turciei-burgeri Cheddar cu ceapă la grătar, și Burgeri californieni de Avocado B-L-T la grătar cu ceapă Chipotle caramelizată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Formați ușor carnea de vită măcinată în patru prăjituri groase de 3/4 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
2
Ungeți feliile de ceapă cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Puneți chiftelele și feliile de ceapă pe grătar peste cărbuni medii, acoperiți cu cenușă. Grătar, acoperit, 11 până la 15 minute (la foc mediu pe grătarul cu gaz preîncălzit, 13 până la 14 minute) până când termometrul cu citire instantanee introdus orizontal în centru înregistrează 160 de grade F, rotind ocazional. Ceapa la grătar, 10 până la 12 minute sau până la licitație, periaj cu ulei și întoarcere ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Condimentează burgerii și ceapa cu sare și piper după dorință.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Linia de jos a fiecărui bun cu salata verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
6
Puneți burgeri deasupra salatei. Se acoperă cu roșii și ceapă la grătar. Închide chifla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista