Bun Mănâncă Fleică

Name: Bun Mănâncă Fleică
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 morcov, decojit și rupt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil catsup; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 170 ardei habenero crutoane cu aromă de usturoi; 510 ardei habenero ceai sp. asezonați toată sarea; 1 parmezan ras chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 510 ardei habenero mușchi de sol; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 ceapa, tocata aproximativ; 1 Dash sos de ardei iute; 1 ardei gras roșu; 3 cuișoare cuișoare întregi usturoi; 1 Dash Sos Worcestershire

Bun mănâncă fleică este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 51G de proteine, 47G de grăsime, și un total de 756 calorii. Pentru $ 4.76 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare kosher, lămâie măcinată, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Bun Mănâncă Fleică, Bun Mănâncă Friptură De Curcan, și Bun Mănâncă Friptură De Curcan.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 325 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-un castron de procesor de alimente, combinați crutoane, piper negru, piper cayenne, praf de chili și cimbru. Pulsați până când amestecul are o textură fină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili

Piper Negru

Crutoane

Cimbru

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Bol

Puneți acest amestec într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați ceapa, morcovul, usturoiul și ardeiul roșu în vasul procesorului alimentar. Pulse până când amestecul este tocat fin, dar nu purificat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Morcov

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Bol

Combinați amestecul de legume, filetul măcinat și mandrina măcinată cu amestecul de firimituri de pâine. Condimentează amestecul de carne cu sarea kosher.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chuck La Sol

Sare Kosher

Legume

Pâine

Carne

Adăugați oul și combinați bine, dar evitați stoarcerea cărnii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Ouă

Împachetați acest amestec într-o tigaie de pâine de 10 inci pentru a modela forma pâinii de carne. Pe o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament, întoarceți foaia de carne din tigaie în centrul tăvii. Introduceți o sondă de temperatură la un unghi de 45 de grade în partea superioară a pâinii de carne. Evitați să atingeți partea inferioară a tăvii cu sonda. Setați sonda la 155 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt