Bulion de nucă de cocos și legume thailandeze

Name: Bulion de nucă de cocos și legume thailandeze
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pastă de curry roșie Thailandeză; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 litru Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 400 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de cocos pe jumătate gras; 2 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 175 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană vin alb sec, globul ocular sau, mai mult stoc; 2 morcovi, tăiați în chibrituri; 1 capete Frunze chinezești, feliate; 1 x 300g sac beansprouts; 6 roșii cherry, înjumătățite; 1 suc de var; 3 ceapa de primăvară, înjumătățită, apoi feliată fin pe lungime; 1 mână coriandru, tocat aproximativ

Thai nucă de cocos & legume bulion este un fără lactate și lacto ovo vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 307 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă de la BBC Good Food are 204 de fani. Un amestec de ceapă de primăvară, morcovi, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Halibut fiert în bulion de Curry de nucă de cocos thailandez, Tilapia În Stil Thailandez Cu Bulion De Nucă De Cocos-Curry, și Halibut în stil thailandez cu bulion de nucă de cocos-Curry sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Așezați pasta de curry într-o cratiță mare sau wok cu uleiul. Se prăjește 1 min până se parfumează. Sfat în bulionul de legume, laptele de cocos și zahărul brun. Se fierbe timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Umăr

Pastă De Curry

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați tăiței, morcovii și frunza chineză și fierbeți timp de 4-6 minute, până când toate sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Se amestecă în fasole și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați suc de lămâie după gust și niște condimente suplimentare, dacă doriți. Lingurați în boluri și presărați cu ceapă de primăvară și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

Avocado Hass Ușor Piure

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Pastă de curry roșie Thailandeză 1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1litru

Pătrunjel, tocat fin pentru ornat 4001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de cocos pe jumătate gras 2Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 1751 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/3 cană vin alb sec, globul ocular sau, mai mult stoc 2

morcovi, tăiați în chibrituri 1capete

Frunze chinezești, feliate 1

x 300g sac beansprouts 6

roșii cherry, înjumătățite 1

suc de var 3

ceapa de primăvară, înjumătățită, apoi feliată fin pe lungime 1mână

coriandru, tocat aproximativ

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gabrielskloof Chenin Blanc. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.