Brânză Tigaie Din Fontă Omletă

Brânză Tigaie Din Fontă Omletă
Nevoie de un gluten gratuit, primal, și masa de dimineață vegetarian? Ouăle amestecate cu tigaie din fontă brânză ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție conține 256 calorii, 18g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, ouăle, untul și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 38%. Rețete similare includ Brânză De Brânză Din Fontă Omletă, Brownies într-o tigaie din fontă, și Tigaie Din Fontă Focaccia.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o tigaie mare din fontă care a fost așezată pe grătarele grătarului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Adăugați ceapa și jalapeno și gătiți până la moale. Se amestecă ouăle și se condimentează cu sare și piper. Continuați să amestecați ouăle până se formează caș moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
3
Se ia de pe foc și se amestecă brânza de capră și arpagicul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
DificultateNormal
Gata În17 m.
Porții10
Scor De Sănătate5
Revista