Brânză Ricotta Tofu
Brânza Ricotta Tofu ar putea fi doar garnitura pe care o cauți. Această rețetă servește 8. O porție conține 54 de calorii , 5 g de proteine și 3 g de grăsimi . Pentru 42 de cenți per porție , această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fan. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană . Un amestec de sare cușer, busuioc, piper proaspăt spart și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 15% , ceea ce nu este atât de grozav. Rețete similare sunt Tofu Ricotta , Vegan Ierburi Tofu Ricotta și Paste Cu Tofu Ricotta și Sos de Roșii .
Instrucțiuni
Pasați tofu cu mâinile într-un castron mare până se sfărâmiciază; adăugați suc de lămâie, ulei de măsline, drojdie nutritivă, oțet, usturoi, eșalotă, busuioc, pătrunjel, sare cușer și piper negru. Amestecați ușor amestecul de tofu cu o furculiță până se combină bine.