Bryanna ' s Pumpkin-Spice Soynog
Dacă $1.35 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Soynog-ul de dovleac al lui Bryanna ar putea fi uimitor fără gluten și vegetarian rețetă pentru a încerca. O porție conține 206 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați extract de vanillan, lapte de soia, garnitură: nucșoară; bețișoare de scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Bare de ovăz tăiate din Oțel cu condimente de dovleac cu glazură de ciocolată albă, Legumele cu conținut scăzut de grăsimi ale lui Bryanna "Guacamole", și Plăcintă cu Pecan vegană a lui Bryanna pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Zdrobiți tofu într-un blender.
Adăugați laptele nondairy, dovleacul, zahărul, scorțișoara, cuișoarele și sarea. Se amestecă până se omogenizează.
Adăugați crema, romul opțional (dacă utilizați), vanilia și cuburile de gheață. Se amestecă până se omogenizează, se spumează și se îngroașă.
Serviți imediat în pahare sau căni mici, garnisind cu nucșoară rasă și un băț de scorțișoară.