Bruschetta cu ou poșat și salată de rucola
Rețeta Bruschetta de ouă Poșate și salată de rucola ar putea satisface pofta ta mediteraneană în aproximativ 16 minute. Pentru $1.59 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 385 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de slănină tăiată în centru, piper, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Mini provocare: Bruschetta cu ou Pocat, ulei de trufe și Rucola, Salată de sparanghel prăjit și rucola cu ou Pocat, și Salată De Pere Braconată Cu Rucola, Prosciutto Și Parmezan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați șalotele, uleiul, 1 lingură de oțet, muștarul, sarea și piperul, amestecând cu un bici.
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Înveliți ușor ambele părți ale fiecărei felii de pâine cu spray de gătit.
Adăugați pâine în tigaia la grătar; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se prajeste.
Adăugați apă într-o tigaie mare, umplând două treimi; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu; adăugați restul de 2 linguri de oțet în tigaie. Spargeți ouăle în cupe de cremă. Când apa se răcește la foc mic, se toarnă ușor ouăle în tigaie; gatiti 3 minute sau până la gradul dorit de coacere. Scoateți cu grijă ouăle din tigaie folosind o lingură cu fante.
Așezați 2 felii de pâine prăjită pe fiecare dintre cele 4 farfurii.
Adăugați rucola în amestecul de ulei; aruncați. Aranjați aproximativ 1 cană de amestec de rucola pe fiecare porție; presărați uniform cu slănină. Completați fiecare porție cu 1 ou.