Brunswick Stew

Name: Brunswick Stew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de porumb congelat cu miez întreg, dezghețat; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină universală; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet fasole lima congelată, dezghețată; 2 cuișoare de usturoi, înjumătățite; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Pâine italiană, prăjită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 1/2 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pastă de roșii fără sare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa galbena tocata

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Brunswick Stew. Această rețetă servește 6. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 399 calorii, 23g de proteine, și 16g de grăsime per portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de fasole lima pentru copii, ulei de arahide, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 47%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Brunswick Stew, Brunswick Stew, și Brunswick Stew pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardeiul gras, ceapa și țelina în tigaie; gătiți 5 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ulei în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați făina și puiul într-un bol mediu, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați puiul în tigaie; gătiți 2 minute sau până se rumenesc ușor. Se amestecă treptat în bulion; se aduce la fierbere. Gatiti 1 minut sau pana cand este usor gros, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională