Brooke ' s fleică de casă

Brooke ' s fleică de casă
Brooke de casă fleică este un lactate gratuit felul principal. O porție conține 450 calorii, 29G de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,41 USD pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 14 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 20 de minute. Dacă aveți ketchup, zahăr brun, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tartă de caise cu zahăr brun și patiserie cu scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 55%. Rețete similare sunt Portabelele lui Brooke, Brooke simplu creveți Scampi, și Brilliant De Brooke: Herbed Asparagus & Avocado Power Bowl.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele glazurii și lăsați-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Într-un castron mare, combinați toate ingredientele din carne și amestecați bine. Apăsați amestecul într-o tigaie de pâine de 9 x 5 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțiteFursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Coaceți timp de 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
5
Scoateți din cuptor și periați o parte din glazură peste partea superioară a pâinii de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
6
Coaceți încă 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
7
Scoateți din cuptor și lăsați să stea 5 minute. Întoarceți foaia de carne pe un platou de servire și lingurați glazura rămasă deasupra înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista