Brooke ' s fleică de casă
Brooke de casă fleică este un lactate gratuit felul principal. O porție conține 450 calorii, 29G de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,41 USD pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 14 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 20 de minute. Dacă aveți ketchup, zahăr brun, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tartă de caise cu zahăr brun și patiserie cu scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 55%. Rețete similare sunt Portabelele lui Brooke, Brooke simplu creveți Scampi, și Brilliant De Brooke: Herbed Asparagus & Avocado Power Bowl.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele glazurii și lăsați-le deoparte.
Într-un castron mare, combinați toate ingredientele din carne și amestecați bine. Apăsați amestecul într-o tigaie de pâine de 9 x 5 inci.
Coaceți timp de 30 de minute.
Scoateți din cuptor și periați o parte din glazură peste partea superioară a pâinii de carne.
Coaceți încă 30 de minute.
Scoateți din cuptor și lăsați să stea 5 minute. Întoarceți foaia de carne pe un platou de servire și lingurați glazura rămasă deasupra înainte de servire.