Broccoli Romanesco și paste de migdale prăjite

Broccoli Romanesco și paste de migdale prăjite
Nevoie de o garnitură vegetariană? Broccoli Romanesco și pastele de migdale prăjite ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 443 calorii. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați migdale, fulgi de chile, paste penne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Romanesco Broccoli, Broccoli Sau Paste De Conopidă Cu Ricotta, Salată De Paste Cu Migdale Prăjite, și Broccoli Romanesco și piure de parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului. Între timp, încălziți 3 linguri. ulei la foc mediu într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
2
Adăugați Romanesco și 1/2 linguriță. sare și gătește, amestecând ocazional, până când este fraged, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RomanescuRomanescu
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Adăugați 1 lingură. mai mult ulei pentru tigaie împreună cu usturoi și fulgi de chile. Gatiti pana cand usturoiul este parfumat si auriu deschis si Romanesco este fraged, inca 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
RomanescuRomanescu
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
4
Scurgeți pastele, rezervând 1 cană de apă pentru paste și reveniți la oală. Se amestecă amestecul Romanesco, coaja de lămâie, migdalele, brânza, restul de 3 linguri. ulei și 1/4 linguriță. sare și suficientă apă pentru Paste pentru a se umezi (aproximativ 3/4 cană).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
RomanescuRomanescu
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista