Broccoli De Salvie Prăjită
Broccoli de salvie prăjită este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 97 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, ulei de măsline, sare de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Paste cu Broccoli și salvie, Curcan prăjit frecat cu Jalapeno prăjit, salvie proaspătă și unt de portocale, și Mămăligă prăjită cu brânză cu varză de Bruxelles balsamică prăjită + ulei de salvie de usturoi prăjit.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu.
Întindeți broccoli într-un singur strat pe foaia de copt pregătită.
Presărați ceapa și frunzele de salvie peste broccoli; stropiți cu ulei de măsline.
Presărați sare, sare de usturoi și piper negru peste amestecul de broccoli; aruncați pentru a acoperi.
Prăjiți în cuptorul preîncălzit până când broccoli este rumenit și crocant, 20 până la 30 de minute.