Broccoli cu sos feta slab

Broccoli cu sos feta slab
Broccoli cu sos feta slab este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4. O porție conține 213 calorii, 11g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați lapte degresat evaporat, ceapă, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce este destul de bun. Încercați Sos De Paste Feta Broccoli – 3 Puncte, Chiftele slabe cu sos Teriyaki, și Slidere de Hamburger la grătar cu Slaw cu sos fierbinte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înveliți o cratiță cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până la fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Adăugați ceapa; se sotează 3 minute sau până se înmoaie. Se amestecă treptat laptele și se fierbe 5 minute (nu se fierbe).
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
3
Combinați amidonul de porumb și apa, amestecând până se omogenizează; se amestecă în amestecul de lapte cald. Gatiti, amestecand continuu, pana se ingroasa usor. Se amestecă brânza și sarea. Gatiti, amestecand continuu, pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie și dillweed. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
5
Aranjați broccoli într-un abur de legume peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 5 minute sau până când sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
6
Transferați broccoli într-un vas de servit. Puneți sosul uniform peste broccoli.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
7
Garnisiți cu coajă de lămâie, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista