Broccoli Cheddar și caserola de pui de la Country Crock

Broccoli Cheddar și caserola de pui de la Country Crock
Broccoli Cheddar și caserola de pui de la țara ciob-ul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 376 calorii, 37g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.17 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 304 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână legume precum florete de broccoli și ardei grași, lapte, pesmet panko și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este remarcabil. Încercați Caserola de pui și Broccoli Cheddar, Cheddar Broccoli & Caserola De Pui, și Cheddar Pui Broccoli Orez Caserola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade. Topiti 2 linguri tara ciob-ul
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se întinde în tigaie mare antiaderentă și se sotează broccoli și ardei gras roșu până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Bateti lapte și făină într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Adăugați pui, legume fierte, 2 căni de brânză și pudră de ceapă; aruncați pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmărUmăr
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
5
Se toarnă într-un vas de copt de 8 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Combinați firimiturile panko, rămânând 1 lingură
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
7
Răspândiți și restul de 1/4 cană de brânză în ceașcă mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
8
Se presară deasupra caserolei.
9
Coaceți 30 până la 35 de minute sau până când firimiturile sunt aurii și amestecul este bubuit în jurul marginilor.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Revista