Brioșe De Dimineață Cu Conținut Ridicat De Fibre, Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați
Brioșele de dimineață cu conținut ridicat de fibre, cu conținut scăzut de carbohidrați, ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 116 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de mere, sare, fulgi de ovăz și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este adus la tine de Go Dairy Free. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Brioșe Cu Afine Bogate În Proteine, Bogate În Fibre, Trufe sănătoase cu ciocolată (fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de fibre, cu conținut ridicat de proteine, fără gluten), și Covrigi moi sănătoși cu conținut scăzut de carbohidrați și fără Gluten (fără zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de fibre și proteine) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați toate ingredientele uscate într-un castron mare și amestecați cu un tel sau o lingură pentru a combina bine.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se toarnă sosul de mere, siropul de arțar (sau alt îndulcitor și apă) și uleiul opțional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
îndulcitor
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
3
Se amestecă ușor, suficient pentru a se combina. Nu amestecați prea mult. Este în regulă să lăsați câteva bucăți uscate.Puneți aluatul într-o formă de brioșă căptușită și coaceți la 350 de grade timp de aproximativ 18 minute sau până când blaturile devin aurii.