Brioșe Cu Afine Bogate În Proteine, Bogate În Fibre

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați brioșele cu afine bogate în proteine și fibre. Această rețetă face 12 porții cu 187 calorii, 9g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Un amestec de tărâțe de grâu, afine, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Vafe sănătoase din hrișcă de dovleac (fără zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în fibre, bogate în proteine, fără gluten și vegan!), Trufe sănătoase cu ciocolată (fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de fibre, cu conținut ridicat de proteine, fără gluten), și Rulouri sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați și fără Gluten (fără zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de fibre și proteine) pentru rețete similare.