Brandadă afumată-sardină

Name: Brandadă afumată-sardină
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Pinch piper cayenne; 4 creveți și cu vene Sare grosieră; 1 pâine mică pâine multigraină crustă, feliată; 2 cuișoare de usturoi, decojite; 1 Coaja de lămâie rasă fin, plus 1 lingură de suc de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii, curățați și tăiați în bucăți de 1 inch; 120 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sardine Pacific afumate, ambalate în ulei de măsline

Smoked-sardine Brandade ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 461 calorii, 21g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $1.58 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, cartofi roșii, coajă de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Rețetă De Brandadă De Pește Alb Afumat, Cina In Seara Asta: Păstrăv Afumat Brandade, și Sardine afumate Caesar cu Salumi și Pan-crutoane.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, acoperiți cartofii și usturoiul cu apă și condimentați generos cu sare. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe până când cartofii sunt fragede, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust