Boluri De Salată Cu Tăiței De Vită

Boluri De Salată Cu Tăiței De Vită
Bolurile de salată cu tăiței de vită sunt un fără lactate felul principal. O porție conține 508 calorii, 25g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de ulei de susan, sare kosher, frunze de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Asiatice Carne De Vită Taitei Boluri, Boluri Thailandeze Cu Tăiței De Vită, și Boluri cu tăiței de vită și legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Condimentați ambele părți ale filetului cu sare. Grătar pe un grătar în aer liber sau o tigaie pentru grătar interior până la mediu rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De PorcFriptură De Porc
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De SpecialitateVarză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
2
Se ia de pe foc și se lasă deoparte. Într-un castron, combinați ponzu (sau soia), ulei de susan, ulei de măsline, oțet de vin de orez, ulei de chili fierbinte, usturoi, ghimbir și zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De OrezOțet De Orez
1 Boabe De Vanilie Intreaga1 Boabe De Vanilie Intreaga
Ceașcă Edamame Congelată, DezghețatăCeașcă Edamame Congelată, Dezghețată
Ulei De ChiliUlei De Chili
Pachet Sazon Cu Coriandru Si AchiotePachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
3
Se amestecă pentru a combina, apoi se gustă și se ajustează aromele/condimentele după gustul tău.Când friptura este suficient de rece, puneți-o într-o pungă mare de depozitare din plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
4
Adăugați 3 linguri de pansament. Sigilați bine punga și puneți-o la frigider până când este nevoie. Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
5
Se scurge și se pune într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
6
Se toarnă pansamentul rămas deasupra și se aruncă pentru a se combina. În cele din urmă, aruncați ceapa verde. Acoperiți vasul cu folie de plastic și dați-l la frigider cel puțin câteva ore sau până se răcește. Puteți face friptura și tăiței cu mult înainte de momentul în care doriți să serviți. Pentru a servi, scoateți friptura din punga de depozitare și feliați-o împotriva bobului în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Pere Asiatice, Fiecare, SpălatePere Asiatice, Fiecare, Spălate
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De GrăsimeFriptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Brânzeturile Pentru TacosPrecum Brânzeturile Pentru Tacos
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
7
Stropiți puțin ponzu (sau soia) peste tăiței doar pentru a-i da un pic de aromă, aruncați o mulțime de frunze de coriandru și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
8
Serviți fâșii de carne de vită peste movilă de tăiței sau aruncați totul într-un castron împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
9
Serviți cu bețișoare dacă le aveți.O să-ți placă asta!
Echipamente pe care le vei folosi
BetisoareleBetisoarele
DificultateMediu
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista