Bol de orez Sushi cu sos de vită, ou și ardei iute

Bol de orez Sushi cu sos de vită, ou și ardei iute
Bolul de orez Sushi cu sos de vită, ou și ardei iute durează aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 792 calorii, 39G de proteine, și 37g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 4,48 USD pe porție. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Această rețetă de la BBC Good Food are 72 de fani. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, sos de soia, sos picant de ardei iute și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 88%. Rețete similare sunt Castron De Orez Cu Sushi De Creveți, Bol De Orez Brun Cu Sos De Soia Tofu Marinat Și Un Ou Prăjit, și Bol De Sushi Cu Somon Afumat, Avocado Și Orez Brun.

Instrucțiuni

1
Fierbeți orezul sushi într-o tigaie mare cu multă apă, ar trebui să dureze aproximativ 8-10 minute până când este doar gătit și încă mai are o mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez SushiOrez Sushi
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Se scurge, se pune înapoi în tigaie, se acoperă cu un capac și se lasă deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se amestecă friptura cu usturoiul, sosul de soia, zahărul și o măcinare de piper negru. Veți avea nevoie de 2 tigăi sau 1 tigaie și un wok: împărțiți uleiul între cele 2 tigăi și încălziți până la fumat. Prăjiți ouăle după bunul plac, apoi lăsați-le deoparte. În cealaltă tigaie, rumeniți carnea de vită timp de 1-2 minute, apoi îndepărtați și păstrați la cald. Puneți legumele în tigaie, prăjiți timp de 1 min, apoi împingeți într-o parte, adăugați orezul și gătiți încă 1 min pentru a se încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
6 Fripturi De 8 Uncii6 Fripturi De 8 Uncii
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Împărțiți orezul, legumele și carnea de vită între 2 boluri. Glisați ouăle deasupra și stropiți cu sosul de ardei iute. Fiecare persoană poate apoi să arunce totul împreună, astfel încât gălbenușul de ou se amestecă cu orezul fierbinte și sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțitePrăjituri Cu Ghimbir, împărțite
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții2
Scor De Sănătate27
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista