Bol de orez Sushi cu sos de vită, ou și ardei iute

Bol de orez Sushi cu sos de vită, ou și ardei iute
Bolul de orez Sushi cu sos de vită, ou și ardei iute durează aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 792 calorii, 39G de proteine, și 37g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 4,48 USD pe porție. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Această rețetă de la BBC Good Food are 72 de fani. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, sos de soia, sos picant de ardei iute și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 88%. Rețete similare sunt Castron De Orez Cu Sushi De Creveți, Bol De Orez Brun Cu Sos De Soia Tofu Marinat Și Un Ou Prăjit, și Bol De Sushi Cu Somon Afumat, Avocado Și Orez Brun.

Instrucțiuni

1
Fierbeți orezul sushi într-o tigaie mare cu multă apă, ar trebui să dureze aproximativ 8-10 minute până când este doar gătit și încă mai are o mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez SushiOrez Sushi
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Se scurge, se pune înapoi în tigaie, se acoperă cu un capac și se lasă deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Se amestecă friptura cu usturoiul, sosul de soia, zahărul și o măcinare de piper negru. Veți avea nevoie de 2 tigăi sau 1 tigaie și un wok: împărțiți uleiul între cele 2 tigăi și încălziți până la fumat. Prăjiți ouăle după bunul plac, apoi lăsați-le deoparte. În cealaltă tigaie, rumeniți carnea de vită timp de 1-2 minute, apoi îndepărtați și păstrați la cald. Puneți legumele în tigaie, prăjiți timp de 1 min, apoi împingeți într-o parte, adăugați orezul și gătiți încă 1 min pentru a se încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Împărțiți orezul, legumele și carnea de vită între 2 boluri. Glisați ouăle deasupra și stropiți cu sosul de ardei iute. Fiecare persoană poate apoi să arunce totul împreună, astfel încât gălbenușul de ou se amestecă cu orezul fierbinte și sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții2
Scor De Sănătate27
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista