Boabe În Stil Sălbatic N ' Thangs

Boabe În Stil Sălbatic N ' Thangs
Nevoie de un farfurie vegană? Boabe în stil sălbatic n ' Thangs ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 168 calorii. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 26 minute. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Un amestec de grâu bulgur, coajă de lămâie, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cereale Antice Și Supă De Ciuperci Sălbatice, Orez sălbatic și ciuperci, stil sudic, și Carne De Porc Înăbușită (Stil Mistreț).

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță medie, aduceți bulionul la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se ia de pe foc, se adaugă bulgur și coaja de lămâie, se acoperă și se lasă să stea 5 până la 7 minute, până când bulgur a absorbit toată apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
BulgurBulgur
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Se transferă într-un bol de servire, se amestecă în migdale, mentă, ardei roșu, suc de lămâie și sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Serviți cald sau la temperatura camerei.
DificultateNormal
Gata În26 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista